La Vitamina D aporta grandes beneficios para la salud, pero, desafortunadamente, un porcentaje muy importante de la población española presenta déficit de esta vitamina. En este artículo descubrirás cuales son las funciones de la Vitamina D, qué síntomas puede...
¿Qué es el estreñimiento? El estreñimiento es una de las alteraciones más frecuentes del sistema digestivo y muchas personas creen que es normal padecer estreñimiento crónico (piensan “yo siempre he ido estreñid@, es algo normal en mí”) pero lo cierto es que se puede...
A estas alturas son obvias las consecuencias negativas de la pandemia por COVID-19, tanto a nivel de salud física y mental, como a nivel socioeconómico. En este post me quiero centrar en los síntomas del COVID-19 persistente, cómo podemos mejorar nuestra alimentación...
