Tarifas y medios de pago
Dietas pensadas solo para ti y desde el confort de tu casa
Tu plan de nutrición 100% personalizado
Haciendo las sesiones online, la distancia ya no es un impedimento. Te haré una videollamada para que te puedas beneficiar de las sesiones desde el confort de tu casa o desde donde tú decidas.
Antes de conocerte, te pediré que rellenes un cuestionario que me ayudará a conocer tus hábitos alimentarios, tus medidas y otros aspectos que me permitirán prepararme la sesión de antemano para sacarle mayor provecho.
La primera sesión dura aproximadamente una hora y media, durante la que hago un interrogatorio extenso acerca de tus antecedentes personales y familiares, tus síntomas y tus objetivos y analizo tus hábitos alimentarios y estilo de vida.
Tarifas de los servicios
Primera sesión
60€
(90 minutos)
Sesiones sucesivas
50€
(60 minutos)
Formas de pago y condiciones
- Los pagos se realizarán a través de transferencia bancaria al número de cuenta que te indicaré cuando reserves una sesión.
- En el caso de las sesiones iniciales y de las sesiones sucesivas se requiere abonar un depósito de 10€ para la reserva de estos servicios. La cantidad abonada será deducida del coste final de la sesión.
- Los depósitos no serán reembolsables, pero sí reutilizables para un aplazamiento de sesión debidamente notificado con una antelación de 24 horas.
Qué esperar de las sesiones:
- Recibirás recomendaciones nutricionales y de estilo de vida personalizadas.
- Te enseñaré cómo leer las etiquetas de los productos envasados.
- Aprenderás de qué se compone un plato saludable.
- Descubrirás los principios de una dieta equilibrada y saludable.
- Verás cómo sustituir unos alimentos por otros.
- Recibirás recetas saludables y sencillas basadas en tus necesidades.
- Irás introduciendo en tu día a día y de forma progresiva cambios alimentarios y de estilo de vida que se mantendrán a largo plazo.
Qué NO esperar de una sesión de nutrición:
- Dietas milagrosas.
- Planes estándar iguales para todo el mundo.
- Sustitución de alimentos por suplementos o barritas.
Otros aspectos a tener en cuenta:
- Las sesiones de nutrición no sustituyen en ningún caso las consultas con tus médicos habituales.
- En caso que te recomiende algún suplemento, te explicaré sus beneficios y sus posibles efectos secundarios.
- A pesar de ser médico, durante las sesiones no cambiaré la medicación que te han prescrito tus médicos y si creo necesario que debes añadir alguna medicación te haré una nota para que se lo comentes a tu médico de familia.
Requisitos para las sesiones online:
- Disponer de buena conexión a Internet para poder realizar una videollamada.
- Reserva el tiempo necesario (90 ó 60 minutos) en un sitio tranquilo, durante el que no haya interrupciones y así podamos aprovechar al máximo la sesión.
- Ten a mano aquellos productos sobre los que tengas dudas y así me los puedes mostrar durante la sesión para que te ayude a leer la etiqueta.
Para mantener o mejorar nuestro estado de salud no necesitamos estar a dieta sino que debemos alimentarnos de forma saludable.
Durante mis sesiones te explicaré las ventajas de comer de forma saludable, conocerás las propiedades de los alimentos y los beneficios e inconvenientes que ciertos alimentos tienen para nuestro organismo.
Cada persona es única, por eso las recomendaciones que doy son individualizadas y adaptadas a tus necesidades.
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Si tienes alguna duda o si quieres solicitar una cita para empezar a sentirte mejor, rellena el formulario y estaré encantada de responderte.
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(+34) 613 00 02 45
