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Alimentación para producir más masa muscular

por mireia | May 26, 2023 | Adelgazar, Ejercicio físico, Músculo, Salud cardiovascular

Seguramente os habréis preguntado alguna vez: «¿Cómo puedo ganar más músculo?» La incapacidad para desarrollar músculos puede estar relacionada con la falta de ejercicio adecuado y también a una dieta poco adecuada. Se necesitan suficientes calorías y proteínas para...

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