Introducción El magnesio, un mineral presente en cada célula de nuestro cuerpo, desempeña un papel fundamental en numerosas funciones biológicas. Desde la producción de energía hasta la regulación del sistema nervioso, este elemento esencial contribuye a nuestro...
Introducción En un mundo cada vez más consciente de la importancia de una alimentación equilibrada, los ácidos grasos omega-3 han ganado una gran relevancia. Estos ácidos grasos poliinsaturados, esenciales para nuestro organismo, desempeñan un papel fundamental en...